水疗的排毒机理

(一) 改善循环系统和排毒器官的功能
水对人体的循环系统具有极其有益的影响。当人体浸泡於水中时,在水温与水压的共同作用下,可大幅度降低系统性的血管阻抗,加速血液循环。血液顺畅地经由四肢、腹腔进入胸腔大静脉,然后流入心脏,从而使人体组织的循环系统功能得到改善。而血液顺畅地在全身循环流动的过程中,就能有效地防止有毒素质的沈积,并能为各个排毒器官和组织保证充足的氧分供应,从而也就保证了排毒工作的顺利进行。
当人体软组织受到水压时,水的压力能够促使淋巴向心脏大幅回流,排出多余的细胞问液;并且,水的压力可一定程度地改变血液压力与容量,维持血液、淋巴等一切器官的代谢。特别是淋巴系统的高效运作,就能很好地收集细胞和血液中的有毒物质和垃圾,并运作送到各个解毒、排毒器官和组织进行处理;水疗也有利於改善肾脏功能,具有利尿、消除水肿、加速肾脏排毒等功效。

(二)活动关节,帮助净化关节液。
人浸没在水中常常能感受到向上的浮力,水的浮力可减轻关节因地心引力所产生的缩负荷,能缓解和预防关节疾病,而且在一定程度上,水的流动性也可起到按摩关节和肌肉的功效。在这种温和的水力按摩作用下,骨关节软组织和骨关节液就受到了一定的刺激作用,变得活跃,这就有利於关节自身排除毒素,并能预防毒素的入侵和扩散。

(三)消耗热量,帮助减肥。
沐浴是种很有效的自然疗法,不仅能够缓解压力、消除疲劳,还能帮助保持优雅的体形。较高的水温能加速血液循环,扩张毛孔,将身体的汗垢排出,人体每排出1公斤汗水约带走540卡路里。资料显示,在摄氏40度的热水里浸泡20分钟,约可消耗200卡路里。因此泡澡时,水温最好保持在摄氏30~40度,时间以20分钟为限。在临睡前用热水浸浴,借助排奸将肌肤表面的污垢冲走,从而排出体内的多余水分和毒素,达到消除浮肿、促进新陈代谢的功效,长期坚持自然能恢复窈窕身材。